園だより
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2020.05.23

給食レシピ（納豆チャーハン）

今年度初めての給食レシピです。

 

今回は栄養満点の納豆を使った「納豆チャーハン」をご紹介致します！！

 

↑↑この写真は納豆チャーハンとキャンディーチーズが写っています

 

【材料】（二人分）

・ごはん　　　　５００ｇ

・鶏ひき肉　　　　４０ｇ

・にんじん　　　　４５ｇ

・長ネギ　　　　　４５ｇ

・ひきわり納豆　　４５ｇ

・酒　　　　　　　　４ｇ

・しお　　　　　　　２ｇ

・しょうゆ　　　　１０ｇ

・かつお節　　　　　２ｇ

・油　　　　　　　　適量

 

【作り方】

①にんじん、長ネギはみじん切りにする。

②フライパンに油を熱して、鶏ひき肉、①を炒める。

③さらに、ひきわり納豆、調味料、かつお節を入れ、さっと炒め

　ごはんも加えて混ぜ合わせる。

 

 

コロナウイルスの影響でお家でご飯を作る機会が増えてしまい、

献立を考えるのも一苦労ですよね。

保育園で子どもたちがモリモリ食べている人気のメニューなので、

是非、お試しください★