園だより
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2020.05.23

給食レシピ(納豆チャーハン)

今年度初めての給食レシピです。

 

今回は栄養満点の納豆を使った「納豆チャーハン」をご紹介致します!!

 

↑↑この写真は納豆チャーハンとキャンディーチーズが写っています

 

【材料】(二人分)

・ごはん    500g

・鶏ひき肉    40g

・にんじん    45g

・長ネギ     45g

・ひきわり納豆  45g

・酒        4g

・しお       2g

・しょうゆ    10g

・かつお節     2g

・油        適量

 

【作り方】

①にんじん、長ネギはみじん切りにする。

②フライパンに油を熱して、鶏ひき肉、①を炒める。

③さらに、ひきわり納豆、調味料、かつお節を入れ、さっと炒め

 ごはんも加えて混ぜ合わせる。

 

 

コロナウイルスの影響でお家でご飯を作る機会が増えてしまい、

献立を考えるのも一苦労ですよね。

保育園で子どもたちがモリモリ食べている人気のメニューなので、

是非、お試しください★

 

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