園だより
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2021.04.21

給食レシピ♪

4月に紹介するレシピは【　納豆和え　】です。

たんぱく質やミネラルやビタミンが一緒にとれて栄養満点です◎

 

 

 

・小松菜　一束

・キャベツ　1/4個

・人参　1/3本

・ひきわり納豆　１パック

・のり　お好み

・しょうゆ　5ｇ

 

①野菜は食べやすい大きさに切り、茹でて水を絞っておく。

②ボウルに納豆としょうゆを入れてよく混ぜる。

③①に②を入れてよく和え、のりを混ぜる。