園だより
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2021.04.21

給食レシピ♪

4月に紹介するレシピは【 納豆和え 】です。

たんぱく質やミネラルやビタミンが一緒にとれて栄養満点です

 

 

 

・小松菜 一束

・キャベツ 1/4

・人参 1/3

・ひきわり納豆 1パック

・のり お好み

・しょうゆ 5

 

野菜は食べやすい大きさに切り、茹でて水を絞っておく。

ボウルに納豆としょうゆを入れてよく混ぜる。

③①を入れてよく和え、のりを混ぜる。

 

 

 

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