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2021.09.18

給食レシピ♪

今月紹介するレシピは【にんじんごはん】です。

苦手なお子さんでも食べやすい味になっています!

 

 

 

材料(4人分)

・米 2合(一人約150gとして)

・にんじん 1/2本 

・しょうゆ 10

・酒 5

・食塩 少々

 

人参を細かく刻む(フードプロセッサー可)

米をとぎ、しょうゆ、酒、食塩を入れて通常の水加減にする。

③①のにんじんを加えて炊く。

 

栄養満点のにんじんごはんをぜひお家でも作ってみてください♪

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